Archief

BUITENLESSEN

Geplaatst op 21 april 2021

Tijdens de meivakantie gaan de buitenlessen gewoon door.
Ook de lessen voor de ouderen die buiten plaatsvinden gaan gewoon door.
Dit is ook van toepassing voor Ouder & Kind op vrijdag en Freerunnen op zaterdagochtend.

Dus maak gebruik van deze mogelijkheid want het kost uiteraard niets extra. Zie het als compensatie voor al het gemis!!

FREERUNNEN OOK I.V.M. CORONA AANGEPAST NAAR BUITEN !!!

Geplaatst op 18 maart 2021

Ja zeker ook freerunnen gaat vanaf zaterdag 10 april 2021 buiten aan de slag en wel gewoon van 11.30 - 13.00 uur.
Wij hopen op voldoende deelname zodat het bij De Greep lekker druk wordt.

Dus graag tot 10 april

Het bestuur.

Corona en de buitenlessen

Geplaatst op 14 maart 2021

Omdat wij nog steeds te maken hebben met de coronapandemie gaan wij vanaf dinsdag 6 april centraal buiten gymmen en wel op het grasveld bij gymzaal De Greep (Kogerverld).
Vanaf 6 april is het weer wat langer licht (zomertijd) en hopelijk iets warmer zodat het aangenaam is om buiten te zijn.
Dus alle jeugdleden worden hierbij uitgenodigd om op de aangegeven tijd te komen en lekker te bewegen.
De leiding staat te trappelen om jullie weer te kunnen begroeten dus kom en stel je juf of meester niet teleur.

Kijk op onderstaand schema wanneer jij kan komen trainen. Begrijp je het niet bel of app dan even met je eigen juf of meester.

Dinsdag 6 april 2021 beginnen de buitenlessen en wel op de volgende manier:
Deze worden gegeven op het grasveld bij gymzaal De Greep, Perzikkruidweg 2 b, Zaandam.

Dinsdag (start 6 april)
A en B selectiejuf. Nienke, Chris, Sabrina en Andries17.00-18.30 uurallen
Dames selectiejuf Amy (Chris)18.30-20.00 uur
 
Maandag (start 12 april)17.30-18.30 uur18.30-19.30 uur
Kinderen die les hebben in:leiding
De Greepjuf Gonda5 tot 8 jaar8 tot 13 jaar
Wester wateringjuf Naomiidemidem
De Zoekerjuf Yaraidemidem
Poelenburgmeester Albertallen
De Trefjuf Gonda5 tot 8 jaar8 tot 13 jaar
 
Woensdag (start 7 april)17.30-18.30 uur18.30-19.30 uur
Kinderen die les hebben in:leiding
Pinkstraatjuf Gonda5 tot 8 jaar8 tot 13 jaar
Parkstraatjuf Chrisidemidem
Pannenroodstraatjuf Monique/Gondaidemidem
 
Dames turnenjuf Ilya/meester Guido19.30ā€“20.30 uur
 

Kinderen dienen thuis naar de WC te gaan. (zijn gesloten bij gymzaal)
Kinderen dienen maximaal 10 minuten voor aanvang van de les te komen i.v.m. corona voorschriften.
Kinderen dienen in warme kleding te komen en kunnen geen gebruik maken van kleedkamer en/of WC's.
Na afloop van de les dienen de kinderen direct naar huis te gaan en zich thuis om te kleden en douchen.

DE LESSEN WORDEN UITSLUITEND GEGEVEN INDIEN HET DROOG WEER IS . DUS BIJ REGEN GEEN TURNLESSEN!!!!!!

Jaarverslag 2020

Geplaatst op 14 maart 2021

Het jaarverslag van 2020 van K&V staat online en is te vinden onder Leden > Nieuwsbrief. Of hij is direct te downloaden: Jaarverslag 2020.

Laatste update van de lessen i.v.m corona.

Geplaatst op 23 februari 2021

Uit de persconferentie van dinsdag 23 februari 2021 blijkt dat de binnensporten nog niet mogen starten met hun lessen.
Daarom blijft ons niets anders over dan ons hier aan te conformeren.

Voor de jeugd bekijken wij of het verantwoord is om bijvoorbeeld vanaf april/mei weer buiten bij de Greep de lessen te gaan geven tenzij het dan wel binnen mag.
Ook voor de ouderen wordt bekeken wat de mogelijkheden zijn om de conditie buiten op peil te houden.

Kortom op dit moment mogen wij nog niet beginnen maar wij hopen dat de tunnel erg kort zal zijn zodat het licht kan worden aangestoken.

Groet en graag tot snel bij één van de lessen.
Het bestuur.

Corona Update februari

Geplaatst op 3 februari 2021

Helaas was de persconferentie van afgelopen dinsdag niet positief omdat de huidige lockdown is verlengd tot 2 maart 2020.
Dat heeft als consequentie dat wij vooralsnog geen lessen mogen geven.
Maar wij blijven positief en hopen dat na 2 maart de zalen weer, in aangepaste vorm, open mogen zodat de lessen hervat kunnen worden.

Daarnaast gaan wij, het bestuur, bekijken wat wij kunnen doen zodra het licht op groen staat in de vorm van een compensatie.
Hierbij wordt ook overwogen om de lessen tijdens vakanties (inclusief zomervakantie) in een "aangepaste vorm" doorgang te laten vinden.
Dit kan pas uitgewerkt worden als wij concreet weten wat wel en niet kan en mag.

Er rest ons alle leden en niet leden veel gezondheid te wensen en gauw tot ziens in de gymzaal

Het bestuur

Corona januari update

Geplaatst op 13 januari 2021

Zoals het kabinet op de persconferentie van dinsdag 12 januari 2021 heeft vastgesteld mogen de lessen nog niet worden hervat.
De huidige lockdown is verlengd tot 9 februari 2021 daarna hopen wij dat de lockdown niet meer nodig is en dat de lessen kunnen worden hervat.
Als dat zo is willen wij in de komende herfstvakantie, eind februari, de lessen door laten gaan. Dus geen "extra" vakantie.
Hopelijk kan dit daadwerkelijk worden gerealiseerd als de besmettingen dat toelaten. Laten wij met zā€™n allen ons aan de regels houden zodat wij snel weer kunnen sporten.

Blijf gezond en graag tot in de gymzaal.

Het bestuur

Laatste update i.v.m. Corona

Geplaatst op 14 december 2020

Beste Leden,

Vanaf heden tot 19 januari 2021 zijn alle lessen opgeschort.
De reden is dat dit van regeringswege moet in verband met de bestrijding van de Coronapandemie.
Wij hopen van ganser harte dat na deze verplichte sluiting de corona is ingeperkt en dat wij onze lessen als van ouds weer kunnen hervatten.

Wij vragen uw begrip voor het bovenstaande en hopen u na het vieren, in beperkte mate, van de kerstdagen in goede gezondheid weer in de zaal te mogen ontvangen.

Namens het bestuur,
Albert Oosterbroek

Update lessen

Geplaatst op 18 november 2020

Beste Leden,

Afgelopen dinsdag zijn in de persconferentie de tijdelijke maatregelen weer teruggedraaid dus met ingang van donderdag 19 november 2020 mogen ook de lessen:
Ouder en Kind, Turnen dames op de woensdag, damesconditielessen, Aerobic en Heren Keep-Fit weer doorgang vinden met inachtneming van de geldende voorschriften.

Voor Volleybal betekent dit dat er op aangepaste wijze, groepjes van 4, gesport mag worden dus geen hele wedstrijd spelen waardoor geen 1,5 meter afstand kan worden gehouden.
Spel onderdelen kunnen derhalve wel worden geoefend zodat de onderlinge afstand aangehouden kan worden.

Ook voor alle jeugduren kan op de thans gebruikelijke manier worden doorgetraind.
De leiding is op de hoogte van de maatregelen die zijn voorgeschreven dus dat is geen belemmering om het lichaam (maar ook de geest) weer op een fijne manier te trainen.

Wij hopen dat wij al onze leden weer in de gymzaal kunnen begroeten.

Met vriendelijke groet,
Namens het bestuur,
Albert Oosterbroek

Deen sponsormuntjes

Geplaatst op 7 november 2020

Kracht & Vlugheid is 2e geworden bij de actie van de Deen! De vereniging heeft een check ontvangen van maar liefst €1250,00!
De meiden op de foto, bedankt voor de turn demonstratie bij de Deen. En iedereen die meegespaard heeft natuurlijk ook heel erg bedankt!

Corona regels (november update)

Geplaatst op 4 november 2020

Beste Leden,

Zoals jullie wellicht weten zijn de coronamaatregelen door het kabinet aangescherpt.
Voor K&V wil dat zeggen dat:

Alle groepslessen m.i.v. donderdag voor de periode van twee weken worden stop gezet.

Het betreft:
Ouder & Kind, Turnen dames op woensdagavond, Work out en Aerobic, conditietraining dames + en Heren Keep ā€“ fit
Maar ook geen volleybal.

De jeugdlessen tot 16 jaar gaan op alle locaties gewoon door met in acht nemen van de geldende maatregelen zoals:

  • 1,5 meter afstand van de leiding.
  • Handen wassen
  • In sport kleding komen
  • Niet douchen
  • Na afloop direct naar huis.

Wij hopen dat we over twee weken de lessen weer kunnen hervatten wat afhankelijk is van de coronapandemie.
Houd de website in de gaten.

Met vriendelijke groet,
Namens het bestuur van de
CGV Kracht & Vlugheid

Corona regels

Geplaatst op 19 oktober 2020

Wij mogen "gewoon" sporten met in acht neming van de aangepaste regels in verband met Corona.

De belangrijkste regels zijn:

  • Houd altijd 1,5 meter onderlinge afstand.
  • Was regelmatig je handen.
  • Groepsgrootte per zaal is maximaal 30 personen (K&V gaat uit van 20 personen).
  • Gebruik beide kleedkamers zodat men afstand kan houden.
  • Laat de leden in training kleding komen. (schoeisel wisselen en jassen ophangen prima).
  • Douche na de training is niet toegestaan
  • Na afloop van de les dient men niet te blijven "hangen".

Advies:
Met mondkapjes binnen komen en omkleden. Bij het betreden van de sportzaal kan het mondkapje weer af (tenzij men dat niet wil).

Volleybal:
Hier gelden alle bovenstaande regels maar bij het spelen van een "wedstrijd" dient men de afstand in de gaten te houden.
Je kan natuurlijk ook bepaalde onderdelen van het volleybal oefenen zodat afstand houden makkelijker is. (is soms leuker dan een wedstrijd en je leert er veel van)

Algemeen:
Natuurlijk zullen er leden zijn die om welke reden dan ook niet aan de lessen (durven) deel te nemen i.v.m. de huidige coronasituatie.
Dat is uiteraard hun eigen beslissing die gerespecteerd wordt.

Zijn er vragen dan is mijn telefoonnummer 06.23903393

Met vriendelijke groet,
Namens het bestuur van de
CGV Kracht & Vlugheid

Algemene Leden Vergadering

Geplaatst op 4 september 2020

In deze brief valt meer te lezen over de Algemene Leden Vergadering welke plaats zal vinden op Vrijdag 18 september 2020, 20.00 uur.

Het bestuur zorgt voor een Corona-veilige wijze van vergaderen. Dat betekent dat wij u vragen zich aan te melden als u wilt deelnemen (zie brief). Aanmelden kan tot uiterlijk 16 september.

Deen sponsormuntjes

Geplaatst op 31 augustus 2020

K&V bij de Deen achter Zaandam station! Sparen jullie mee? Hoe meer sponsormuntjes, hoe meer geld we ontvangen voor de aanschaf van nieuwe materialen!

De actie loopt t/m 5 september. Onze buis staat bij de Deen in Westerwatering (Ebbehout), maar je kunt de sponsormuntjes ook in het potje op de tafel in De Greep gooien.

Hervatten activiteiten

Geplaatst op 21 augustus 2020

Beste leden en ouders/verzorgers van jeugdleden,

Na een korte periode, de maanden juni en juli, werden de sportactiviteiten beëindigd vanwege de zomervakantie.
Vanaf maandag 24 augustus mogen wij gelukkig weer lekker met zijn allen gaan sporten. De leiding van alle lessen is er helemaal klaar voor.

Helaas heeft de vakantie er niet voor gezorgd dat er op de oude, vertrouwde manier gesport kan worden. Corona houdt ons nog steeds in de greep. Over 'De Greep' gesproken, deze is coronaproof gemaakt. Dit geldt ook voor de overige zalen waar wij gebruik van maken. De gemeente Zaanstad heeft regels opgesteld waar Kracht & Vlugheid zich aan conformeert.

Wij proberen een gestroomlijnde manier tijdens, voor en na de lessen te hanteren zodat er zo min mogelijk contact met elkaar wordt gemaakt. In de zalen is voldoende desinfectie aanwezig en alle toestellen worden na de lessen gereinigd. Handen wassen kan natuurlijk bij het bekende sanitair. Hierbij het verzoek om met sportkleding aan naar de les te komen zodat drukte in de kleedkamers wordt voorkomen.

Als wij ons allemaal aan de vastgestelde regels houden, kan er gewoon in de zalen gesport blijven worden.
Binnenkort vindt de uitgestelde Algemene Ledenvergadering plaats, de aparte uitnodiging volgt nog.

Namens het bestuur wens ik iedereen weer veel beweegplezier!

Met vriendelijke groet,
Patricia Kruijt
Voorzitter Kracht & Vlugheid

Vorige Volgende